日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:20+
鲅鱼好吃的做法有:香煎鲅鱼、红烧鲅鱼、家常烧鲅鱼、五香鲅鱼、茄汁鲅鱼等等。鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。下面给大家介绍几种鲅鱼的详细做法!
香煎鲅鱼
1、鲅鱼处理干净买回家腌制一会后清洗干净残留内脏以及残血,准备姜葱。
2、淋两勺料酒,撒姜丝,葱白,花椒粒。
3、抓匀放密封袋放冰箱腌制一会,煎之前取出用厨房纸吸干水分。
4、不粘锅放油,放入鲅鱼块煎。
5、翻面继续煎煎香即可。
红烧鲅鱼
1、鲅鱼处理干净后用料酒腌制15分钟以上。
2、腌制好的鲅鱼用厨房纸吸干表面水分。
3、葱姜蒜切好,一勺料酒,两勺陈醋,两勺勺生抽一勺老抽,两勺糖少许盐调成碗汁。
4、在淀粉中滚一圈,使鲅鱼粘一层淀粉。
5、热锅凉油放鱼段煎至两面金黄。
6、放入碗汁及除了蒜以外的配料,热水末过鱼,大火煮开小火炖二十分钟。
7、放入蒜片再炖二十分钟,收汁即可,汤汁不要收的太干。
家常烧鲅鱼
1、鲅鱼切段,清理干净,
2、刚炸出来的猪大油,放入葱姜爆香。
3、加入料酒,生抽,蚝油,盐,还有豆瓣酱!加入适量水大火收汁即可。
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